हार्ट अटैक को नहीं देना बुलावा तो महीने भर में कितना तेल मंगाएं?
How Much Cooking Oil Per Day: भारतीय खाना अपने टेस्ट के लिए आज दुनियाभर में एक अलग जगह बना चुका है. मसाले ही नहीं बल्कि
How Much Cooking Oil Per Day: भारतीय खाना अपने टेस्ट के लिए आज दुनियाभर में एक अलग जगह बना चुका है. मसाले ही नहीं बल्कि तेल भी खाने में स्वाद बढ़ाता है.
सब्जी में तड़का लगाना हो, पराठे सेंकने हों या पकौड़े तलने हों, तेल हर रसोई का जरूरी हिस्सा है. लेकिन स्वाद बढ़ाने वाला यही तेल
अगर जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल किया जाए, तो दिल की सेहत के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है. इसलिए सिर्फ यह जानना काफी नहीं है
कि कौन-सा तेल इस्तेमाल कर रहे हैं, बल्कि यह समझना भी जरूरी है कि उसकी मात्रा कितनी होनी चाहिए.
The BriefWire