फोन-लैपटॉप देखते ही गर्दन पर आता है 22kg का बोझ, रीढ़ ऐसे हो रही बर्बाद
डेस्क जॉब करने वाले और घंटों स्क्रीन पर समय बिताने वाले लोग अक्सर गर्दन और कंधों के दर्द से परेशान रहते हैं. वहीं कुछ लोग
डेस्क जॉब करने वाले और घंटों स्क्रीन पर समय बिताने वाले लोग अक्सर गर्दन और कंधों के दर्द से परेशान रहते हैं. वहीं कुछ लोग इन दर्द को सामान्य थकान या स्ट्रेस मानकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन स्पाइन स्पेशलिस्ट का कहना है कि जब कोई फोन या लैपटॉप देखने के लिए अपने सिर को आगे की तरफ झुकाता है तो उसकी गर्दन पर पड़ने वाला दबाव सामान्य से कई गुना बढ़ जाता है. यदि आपका सिर 45 डिग्री के एंगल पर झुकता है तो आपकी गर्दन पर करीब 22 किलो का भारी दवाब आता है. यह दबाव बिल्कुल वैसा ही है जैसे आप अपनी गर्दन पर एक भारी सूटकेस, जिम में मौजूद 22.5 किलो का डम्बल या 4 बड़ी बॉलिंग बॉल्स गर्दन पर लादकर घूम रहे हों.
The BriefWire