जानिए किस देश के लोग हैं 'नींद के चैंपियन', टॉप-5 में चीन-भारत भी शामिल
क्या आप भी रात भर करवटें बदलते हैं? सोशल मीडिया और स्क्रीन टाइम के इस दौर में जहां आधी दुनिया अनिद्रा से जूझ रही है
क्या आप भी रात भर करवटें बदलते हैं? सोशल मीडिया और स्क्रीन टाइम के इस दौर में जहां आधी दुनिया अनिद्रा से जूझ रही है, वहीं कई ऐसे देश भी हैं जहां के लोग 'कुंभकरण' को टक्कर दे रहे हैं.
नींद की दुनिया के इस नक्शे में चीन और भारत का नाम भी टॉप-5 में है. हालांकि, ज्यादा नींद केवल आलसीपन का ही प्रतीक नहीं
है बल्कि हेल्थ के लिहाज से लंबी नींद अच्छी भी मानी जाती है. आइए इस नींद के नक्शे की पड़ताल करते हैं और इसके स्वास्थ्य
वाले पहलू को भी देखते हैं.
The BriefWire