महिलाएं सोती हैं गहरी नींद, फिर भी पुरुषों से अधिक महसूस करती हैं थकान?
आजकल के समय में खराब स्लीप साइकिल काफी बड़ी समस्या बन चुका है. अक्सर माना जाता है कि जो जितनी लंबी और गहरी नींद सोएगा
आजकल के समय में खराब स्लीप साइकिल काफी बड़ी समस्या बन चुका है. अक्सर माना जाता है कि जो जितनी लंबी और गहरी नींद सोएगा वह सुबह उतना ही फ्रेश महसूस करेगा.
लेकिन हाल ही में नींद को लेकर वैज्ञानिकों ने एक बेहद हैरान करने वाला खुलासा किया है. रिसर्च में कहा गया है कि महिलाएं पुरुषों से अधिक बेहतर और लंबी नींद लेती हैं फिर भी वे सुबह उठकर अनरेस्टेड यानी थकी हुई महसूस करती हैं.
वहीं दूसरी तरफ पुरुष कम सोने के बावजूद अपनी नींद से अधिक संतुष्ट रहते हैं. ऐसा क्यों होता है, इसका कारण जान लीजिए.
The BriefWire