क्या फिट रहने के लिए आप भी नहीं खाते चीनी? तो जान लें ये जरूरी बातें
आजकल हेल्दी और फिट रहने के लिए लोग चीनी (शुगर) खाना कम कर रहे हैं या उसे पूरी तरह छोड़ रहे हैं. बाजार में भी
आजकल हेल्दी और फिट रहने के लिए लोग चीनी (शुगर) खाना कम कर रहे हैं या उसे पूरी तरह छोड़ रहे हैं. बाजार में भी 'शुगर-फ्री' और 'लो-फैट' प्रोडक्ट्स तेजी से बढ़ रहे हैं और ज्यादातर लोग यही मानते हैं कि चीनी छोड़ना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या वाकई चीनी को पूरी तरह छोड़ देना शरीर के लिए फायदेमंद है?
The BriefWire