बेसन नहीं! नाश्ते में 1 कप सूजी से ऐसे बनाएं स्पंजी लौकी ढोकला

Published 4 August 2026 · general

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर फिट रहने और पाचन को तंदुरुस्त रखने के लिए लौकी खाती हैं. आप चाहें तो नाश्ते में लौकी का ढोकला बनाकर

बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर फिट रहने और पाचन को तंदुरुस्त रखने के लिए लौकी खाती हैं. आप चाहें तो नाश्ते में लौकी का ढोकला बनाकर खा सकते हैं. सूजी, पोहा और लौकी से बना यह नाश्ता बिना बेसन और बिना डीप-फ्राई किए तैयार होता है. यह हल्का, पौष्टिक, वजन घटाने में मददगार और सुबह के नाश्ते के लिए एकदम परफेक्ट है.

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