कोलेस्ट्रॉल घटाने के लिए रात का खाना छोड़ देना चाहिए?
बढ़ा हुआ टोटल और बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों से लेकर ब्रेन स्ट्रोक तक का कारण बन सकता है. ऐसे में इसको कंट्रोल करना जरूरी
बढ़ा हुआ टोटल और बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों से लेकर ब्रेन स्ट्रोक तक का कारण बन सकता है. ऐसे में इसको कंट्रोल करना जरूरी है.
इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. इन्हीं में से एक रात का खाना छोड़ देना भी है. कुछ लोगों का मानना है कि
डिनर स्किप करने से वजन तेजी से घटता है और कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाता है. लेकिन क्या यह सच है?
The BriefWire